[...] na kondycję i ochronę stawów . obecnie trenuję biegi długodystansowe . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
witam cykl wyglada tak 1-9 prop 100mg e2d 1-6 meta 25mg ed(jestem w 9tyg) i dalej miało byc przejscie na enana i dorzucenie np. Deki lub pozostawienie propa.Ale sprawy oczywiscie dostały w łeb a właśćiwie mostek na sparingu i 3tydz nie trenuje jeszcze mysle 1-2tyg luzu.Wczoraj z apteki odebrałem pregnyl i [...]
[...] 30mg e3d HCG 5000 iu co 6 tygodni Rozbite na 3 strzały (poniedzialek 2000 iu, sroda 2000iu piatek 1000iu i tak co 6 tygodni) 50 clomidu starczy na odblok po takim cyklu?? ile po cyklu wjechac na odblok? Normalnie tak jak po propie skoro nim kończe cykl? Może dożucic na odblok metke np. 10/15 mg dziennie? Mam pytanie, czy lepiej ten [...]
Siema kupilem sobie Taurine Powder 200 g.Połaczyłem to z kreatyna mono.Juz mialem 1 cykl teraz chciałbym 2.Ile razy mam brac tauryne i w jakich dawkach i kiedy???Mój cel to poprawic siłe i nabrac masy.Reszta w profilu> Pozdro dla sfd:)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -- 2) wiek 17 3) waga/wzrost 80/182 4) staż treningowy 1 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny --- [...]
witam, chce teraz przywalić dobry cykl na krecie orotanie lub CEE + noxie xtreme. probowalem juz go i wiem ze po nim poza dobrymi posilkami bede potrzebować dobrych supli na regeneracje bo inaczej nie da rady z zakwasami, trzymią po tydzień. myślałem nad anabolic halo, beta alanina czy też GABA. cel to masa. więc nie wiem jeszcze co dokladnie, [...]
[...] było xD ale juz nie widze tego srodka. A jako że napalm sam z siebie ponoc ma pompować, a niestety znam już te 'magiczne pompy' na stackach to mam zamiar cos dorzucić bo pompa z tych stacków marna :) proszę o jakieś porady PS: dobrze będzie, jeśli nie będzie to jakiś bardzo drogi specyfik, gdyż cykl i tak mnie sporo wychodzi na chwile obecną :P
WIEK: 28 WAGA: 79 WZROST: 182 STAŻ NA SIŁOWNI:6lat z przerwami DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dużo i dobrze ponad 3tys cal ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo z 15razy, oma z winem, meta z winem, prop z meta, prop z winem TRENING: 5razy w tyg splint CEL CYKLU: rzezba i twardość OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WITAM!!! ćwicze 9 miesięcy waga 86 kg (troche fatu w zapasie jestem budowy endomorfik) wzrost 175 wcześniej 2 cykle z mono+białko chce sobie zrobić Cykl co myślicie o dawkowaniu i czy mi nie zaszkodzi (większa ilośc fatu) DZIEŃ TRENINGOWY pszed śniadaniem: CELL PUMP PORCJA 30 min puzniej (sniadanie) Rano: witaminki po śniadaniu Po obiedzie: [...]
[...] szybko bania i to w najmniej oczekiwanych momentach . ratowałem się prestaarium ale łeb mi dalej puchnie tak że wole nie trenować. co radzicie z libidem róznie planowałem cykl na omce samej tak leczniczo ale z tym nadcisnienim to neiwiem czy mi łeb niepęknie .bo i tak definicje mam juz nieżle ubitą ale za to niemam tyle energi jak byłem gruby [...]
[...] od kumpla 100tabletej polskiej mety Chcialbym zaczac ja przyjmowac+dieta wysoko białkowa+odżywka(MegaMass) I teraz budza sie we mnie watpliwosci Jak ma wygladac mój 1 cykl -Ile brac mety -Jak ma wygladac moja dieta -Czy potrzebne sa srodki ochronne(głównie chodzi mi o wątrobe)jesli tak to jakie? Zrozumcie mnie i prosze o pomoc oraz [...]
[...] i cell pump). Zastanawiam sie teraz jaki trening bedzie dla mnie najbardziej odpowiedni. Cel: masa; staz: 1,5 roku; waga: 80kg; wzrost: 182cm W polowie wrzesnia zaczalem cyklicznosc I edycja, jednak po ukonczeniu pierwszego cyklu, przeszedlem znowu na zwykly trening dzielony (nie chcialem jechac II cyklu bo nie mialem wtedy kasy na odzywki i [...]
Witam. Potrzebuję waszej opini na temat cyklu z skuteczną "dobrą" suplementacja: a mianowicie... Dieta= powyzej 2g Bialka na/kg wegle 3g+ ww na/kg tluszcze 0.6 tł na/kg Staz treningowy ok 2.5 roku Cel na tym cyklu to bedzie siła Suplementy ktore bede brał : BCAA, WPC , Carbo i tutaj moje pytanie kierowane do was co do tego [...]
Witam. Jestem w 3 tyg cyklu (rozpisany nizej) i złamałem ręke w nadgarstku (końcówka kości promieniowej). Lekarz stwierdził, że za 2-3tyg już będe mógł pomału machać hantlami, ręka usztywniona jest tylko w nadgarstku orteza, wiec z podstawowymi ćwiczeniami na hantlach nie powinno być problemu... Pytanie brzmi czy przerywać cykl, czy robić dalej [...]
Witam Los Paceros, Przed wakacjami zrobiłem swój pierwszy cykl HST. Przegladając na forum plany cudze, postanowiłem go trochę odchudzić. Aktualnie jestem w trakcie kolejnego, ale na forum widzę jakby tendencję spadkową (pod względem ilości serii). Co o tym sądzicie: 1. Unoszenie sztangielek bokiem 1s 2, Wyciskanie zza głowy 2s 3. Szrugsy 1s 4. [...]
[...] które także ją zawierają. Jeśli tak to jaką bo zastanawiam się nad cm3 ale jest to jabłczan a wolałbym zacząć od monohydratu. No i jak długo powininen trwać cykl bo z tego co pamietam to 6tyg ale podobno jest to mit. Proszę także o pomoc w wyborze gainera.. Osobiście zastanawiałem się bardziej nad bulkiem z olimpa a z gainerów [...]
[...] tak to przepraszam. ok to przejdę do tematu,mój wcześniejszy plan to : pon: klatka,triceps+brzuch śr: plecy,biceps+ brzuch pt:barki,nogi +brzuch ale teraz chciałbym zacząć cykl , kolega mi powiedział że warto robić plecy 2x w tyg. i tak też bym chciał + doszedł mi 1 trening tygodniowo stójki w śr.Jak mogę to wszystko pomieścić w jednym [...]
Wiem że zaraz zostanę zbluzgany bo po prostu tacy ludzie siedzą na tym forum ... ale nie chciałem odświeżać posta z 2003 roku o antybiotykach. Wiec ... zacząłem cykl z metki 10 dni temu codziennie po 4 tabsy, przedwczoraj dostałem antybiotyk od lekarza "Bactrim forte" po 2 tabletki dziennie. Ale nie przerwałem brania mety i teraz nie wiem czy mam [...]
Siemka jestem Paweł Wiek-16lat Staz na siłowni okolo roku+od 3 miesiacy trenuje MT 73-75kg/190cm Cykle odzywkowe:jakis rok temu brałem Horse Power...wiecie młody byłem głupi...zle zaczołem...pomimo słabej diety nawet dobrze zadziałało u mnie Trenuje 3 razy na siłowni+2 Treningi Muay Thai w Tygodniu Ostatnio troche czytałem na te tematy i chcem [...]